Donnerstag, 30. August 2012

Strongwalkers Fernwanderung

Im Jahr 2013 im Mai steht eine richtige Fernwanderung an....


Dazu gibt es jetzt dann auch ein eigenes Blog. Ich habe heute damit begonnen

Klick

Dienstag, 21. August 2012

Nach was aktuell alle so gesucht wird

Interessant immer wieder die Statistiken für diese Blog. Nach was suchen die Leute die hier landen?

Im Moment:

strongwalker

100km zeit martinwalkt
waldviertler schuhe
lebensmittelausgabe altona-nord
martin strongwalker
strongwalker 10 km gehen zeit schnell 100 km
martin schmitz hollenmarsch
alsenlauf
braune blasen an den füßen
bärschuhe forum

sehr schön finde ich: "braune blasen an den füßen", da kann ich leider nicht helfen... ;-)

Prima auch: strongwalker 10 km gehen zeit schnell 100 km

Tja... kommt drauf an. Bestzeiten für die 10km so um die 1:04 (vor einigen Jahren) für die 100km 15h15 bei Gruppemärschen über 100km gehe ich von ca. 22 Stunden aus.














Samstag, 18. August 2012

Sonntag, 12. August 2012

Von Reinbek nach Ahrensburg West

Als Vorbereitung für den Hamburger habe ich heute bei schönstem Wetter die Teilstrecke von Reinbek bis nach Ahrensburg West vorgewandert.
Tolle Strecke!
Erst geht es an der Bille lang.


Dann am Großensee mit Wasserblick


Zweites Frühstück in Lüdjensee


und dann geht es in Richtung Ahrensburg West



wo wir beim Griechen Mittag essen werden...


Dies ist die Aufzeichnung der Strecke:

Samstag, 11. August 2012

So war der Alsenlauf

Viele, viel Kinder!
Viel Spaß an der Strecke.
Frauen mit Stöckelschuhen von jung bis alt.
Selbstgebackener Kuchen
leckere und gesunde Apfelschorle
Bratwürste...

Ach es war klasse. Nach wenigen Voranmeldungen (16) waren dann doch ca. 100 Leute aktiv dabei. Vielen Dank an alle Helfer und Teilnehmer.










Dienstag, 7. August 2012

Alsenlauf in Altona Nord: Wer nicht läuft darf auch spenden!

Nicht vergessen:

11 August Alsenlauf in Altona Nord!!!

Der Alsenlauf findet bald statt (www.Alsenlauf.blogspot.com)


Der Aufwand ist groß an Organisation, die Teilnehmerzahl ist bisher recht überschaubar. Klar, nicht jeder kann oder will da mitmachen. Aber das Ganze dient ja einem guten Zweck: Der Lebensmittelausgabe in Altona Nord.

Ich habe mir eine lustige Möglichkeit für kleine, mittlere oder größere Spenden ausgedacht (bzw die Idee mir von einem anderen Laufkollegen ausgeliehen)

Ich laufe/wandere  drei Stunden für euch und den guten Zweck . Ihr dürft zuhause bleiben und kauft mir dafür einfach eine Runde.  Ich versuche 40 Runden (a 450 Meter) in den drei Stunden der Veranstaltung zu gehen.  Die Runden kosten zwischen 1 Euro  für Runde und 40 Euro für Runde 40
Erreiche ich die Runde nicht braucht ihr auch nicht zu zahlen

Die Spender werden geehrt, gelobt und veröffentlicht  auf der Veranstaltungsseit und dürfen sich richtig gut fühlen.
Am 11.08 ist der Lauf also in wenigen Tagen.
Noch sind alle Runden zum spenden frei.  Wenn sich jemand als Spender für eine Runde findet ist die dann vergeben.
Spenden bitte auf das Konto:
Freiwerk Altona-Nord e.V.
Konto-Nr.: 1045 132 444 Bank: Haspa
BLZ: 200 505 50 •
Zweck: Spendenlauf Martins Runde Nr ?

Und mir bitte per Mail an Martinwalkt@gmail.com mitteilen für welche Runde ihr spendet.

Ich bin gespannt ob so noch ein paar Euros zusammen kommen. Ihr braucht auch nur zahlen wenn ich die Runde (450 Meter lang) auch tatsächlich innerhalb von 3 Stunden beim Alsenlauf erreiche.

Also Leute, macht mit....

Euer Martin

Montag, 6. August 2012

Wenig Bewegung aber viel Farbe im Hafen...


Sommeratelier im Hafen: "Malen mit allen Mitteln"

Vier Tage nicht zu Fuss zur Arbeit, kein Training aber täglich von 10 bis 18 malen, zeichnen, drucken, collagieren im Hafen. Was dabei rausgekommen ist?

Klick ins Kunstblog...