Samstag, 29. Dezember 2012

Magistralen in der Winternacht


Temperatur etwas über 0 Grad
Nieselregen
Start 21 Uhr
Strecke: Immer nur entlang von Hauptstraßen von Wedel nach Altona Nord.


Hört sich erst mal seltsam an und ist es auch. Aber es hat sich gelohnt.

In Vorbereitung für einen "Magistralenmarathon" der nur an Hauptstraßen von Wedel nach Ahrensburg führen soll habe ich gestern gemeinsam mit "Susi" die zu ersten Mal bei so einer Wanderung dabei war, die Strecke vorgewandert.



Wie würde es sein, was sieht man in der Nacht als Fußgänger entlang von großen Straßen? Wie ist die Wahrnehmung der Strecke  im Tempo von 6 km/h anstelle von 50km?



Es ist sehr ungewöhnlich. Anders als vom Auto aus hat man viel mehr Zeit die Umgebung wahrzunehmen und gerade in der Nacht kommt einem vieles viel zu groß  und zu hell vor. Die großenb Räumer für den Maßstab des Autoverkehrs geplant mit Restflächen für Fußgänger und Radfahrer an der Seite. Die Werbung mit ihren hellen, strahlenden schönen Bildern.


 Die Wiederholung der Werbebotschaften z.B an Buswartehäuschen. Ausgelegt für wie alle Werbung an solchen Straßen für eine ganz kurzen Moment.


 Die Werbung muss groß und hell sein um dem Autofahrer im Gedächnis zu bleiben. Für den Fußgänger ist sie dann sehr groß, sehr hell und sehr lange zu sehen.





Es gibt seltsame Dinge am Wegesrand zu endecken für eine Laufpraxis für Hunde.


 Windmühlen am Wege.





Hirsche




Blumen




Afrika



die Elbe






Orter der Geselligkeit und der Wärme währen man durch die nasse kalte Nacht läuft.




Streetart




Und dann einfach dieser Eindruck immer nur gerade aus zu laufen, fast keine Kurven, immer nur sehr weite Wege die für eine ganz anderes Geschwindigkeit gedacht sind.



Ein sehr interessate Erfahrung. Nicht das ich jetzt immer entlang großer Straßen wandern möchte, aber es lohnt sich einmal darauf einzulassen. Wir fanden es beide ganz interessant und unterhaltsam zu sehen was es alles zu sehen gibt. Zu zweit oder mit mehreren ist geht es sich auf solch einer Strecke auf einfacher wenn es mal längere Zeit ohne große visuelle Reize geradeaus geht. Aber eigentlich ist auf der Strecke auch immer etwas los. Nur Mut probiert so etwas ruhig auch mal aus.


Alle Bilder der Tour gibt es hier:



Donnerstag, 27. Dezember 2012

Vorwanderung Magistralenmarathon - Kurzfristige Ankündigung

Heute musste die von Jürgen geplante Jahresabschlusswanderung des Afterworkwalks 2012 kurzfristig abgesagt werden.

Als Alternative habe ich eben dann beschlossen den Magistralenmarathon von Wedel über Altona nach Ahrensburg zumindest auf dem ersten Teilabschnitt (17 km) von Wedel bis Altona Nord vorzuwandern.

Start in Wedel an der S-Bahn um 21 Uhr
Ca. Mitternacht Rast oder Ende  bei mir in Altona Nord (U Bahn. Emilienstraße / S-Bahn Holstenstraße)

Wandern nur an Hauptverkehrsstraßen! Keine Romantik, kein Schnickschnack

Bis zu mir auf jeden Fall und evtl noch weiter.

Maximal die ganze Nacht bis Morgens um 6 Uhr.... es kommt ja ein langes Wochenende...

Oder Fortsetzung am Samstag Abend bzw in der Nacht. Bei Interesse melden.

Bei Interesse kurzfristig melden per Mail: Martinwalkt@gmail.com


Montag, 24. Dezember 2012

Frohe Weihnachten



Ich wünsche allen treuen Lesern meines Strongwalkerblogs ein frohes Weihnachtsfest! 

Ich höre gern auch mal etwas von meinen Lesern. 

Also bitte ruhig mal einen Kommentar schreiben oder eine Mail an: 

Martinwalk@gmail.com

Freitag, 21. Dezember 2012

Outdoorhandys Tests und Vergleiche

Bei der Beschäftigung mit dem Thema: Welches Handy kann man auch mal bei Regen benutzen oder runterfallen lassen bin ich auf diesen interessanten Vergleichstest gestossen: Klick

Verglichen werden Motorola Defi Plus, Sony Xperia active und Samsung Galaxy Xcover.

Update 26.01.2013:
Neuer Faden (Smartphone nicht zwangsläufig Outdoor) zur Diskussion hier

Donnerstag, 20. Dezember 2012

Augen auf und los

Hier ein interessanter Artikel über das zu Fuss gehen und die damit verbundene Wahrnehmung der Umwelt.

Spazierengehen gibt es auch als Wissenschaft. Aber der Prominente "Martin Schmitz", der das in Kassel lehrt, ist jemand Anderes als ich, auch wenn wir da viel gemeinsam haben. Ich mache das etwas unwissenschaftlicher, das "geht" auch.

Inov8 Roclite 288 GTX

Hier ein interessanter leichter Wanderschuh den ich heute im Netz entdeckt habe. Der Inov8 Roclite 288 Hier ein ausführlicher Testbericht zum Schuh


Bei meinem Partnershop Amazon gibt es die Schuhe für knapp 150 Euro. Ich selbst habe Sie noch nicht getestet.




Dienstag, 18. Dezember 2012

Q-Landkarte

Hier möchte ich über das Programm Q-Landkarte berichten bzw Informationen sammeln.

Hier mal ein Link zum PC Magazin wo das Programm vorgestellt wird und man es auch herunterladen kann.

Daraus zitiert:

Die kostenlose Software QLankarte GT richtet sich vor allem an Outdoor-Freunde. Das ursprünglich als Linux-Ersatz der Windows-Software MapSource entwickelte Tool öffnet Kartenmaterial im GeoTiff- und Garmins IMG-Format am PC. So können Sie mit Qlandkarte GT Karten am heimischen Bildschirm auch in 3D und mit Höhenprofilen anschauen, Tracks und Wegepunkte setzen sowie Routen planen.


Die kostenlose Software QLankarte GT richtet sich vor allem an Outdoor-Freunde. Das ursprünglich als Linux-Ersatz der Windows-Software MapSource entwickelte Tool öffnet Kartenmaterial im GeoTiff- und Garmins IMG-Format am PC. So können Sie mit Qlandkarte GT Karten am heimischen Bildschirm auch in 3D und mit Höhenprofilen anschauen, Tracks und Wegepunkte setzen sowie Routen planen.


Das (kostelose)  Programm kann hier  oder auch hier heruntergeladen werden.

Hier wird auf englisch erklärt was damit so geht

Und hier mal auf deutsch etwas über das Programm, das ähnlich wie Mapsource zum bearbeiten, erstellen und anschauen von GPS Daten auf verschiedensten Landkarten gedacht ist.

Kleiner Tip: Tracks plant man mit der "Distanzmessung" darauf muss man aber erst mal kommen... :-)

Ganz gut finde ich, dass schon veschiedene Kartenquellen gleich online aufgerufen werden können. Man kann auch eigene gescannte Karten als Overlay einfügen. Möglichkeiten bietet das Programm viele, man muss sich aber da erst reinarbeiten. Dabei bin ich selbst noch nicht sehr weit.

Samstag, 15. Dezember 2012

Tradition verpflichtet - Weihnachtsfeier der LG Hamburg 2012




Alle Jahre wieder.....

trifft sich kurz vor Weihnachten sich in der Kneipe "Kick and Company" die Laufgemeinsschaft Hamburg. Ein Zusammenschluss von Läufern die sich aus dem Forum "Laufen-aktuell.de" (jetzt das Laufforum von Runnersworld) her kennt.

Die Gemeinschaft entstand in den Jahren 2004 -2005 also ich meinen ersten Marathon walkte und man sich locker zur Veranstaltungen der Winterlaufserie in Hamburg oder beim Hamburg Marathon traf. So mach einer traf sich auch zu Abendrunden um die Alster ein mal in der Woche.



Bei früheren Treffen hatte ich ich machmal ein schlechtes Gewissen wenn ich ein "richtiges Bier" trank. Man nippte an Wässerchen oder alkoholfreiem Bier und stocherte im Salat herum. Das hat sich jetzt etwas geändert. Es wurde munter gezecht. Laufheldentaten gab es wenige zu berichten. Dafür gabe es neue Frisuren zu sehen und für diejenigen die sich nicht live oder bei Facebook ab und an sehen gabe es den einen oder anderen verändertern Beziehungsstatus zur Kenntnis zu nehmen. Es war eine entspannte nette Gruppe. Das Transparent "Issnichmehrweit" auf dem Tisch und Helgas Kekse durften nicht fehlen so war es ein gelungener Abend.

Lang lebe die Tradition und auf eine Neues in 2013




Mittwoch, 12. Dezember 2012

Beute(t)iere....

Was es nicht alles für Blogs gibt. Auch Blogs von Beute(l)tieren.

In diesem Fall ein Blog von zwei Ultraleichtwanderern die von ihrem Outdoorleben berichten. Nicht kommerziell das Ganze. Einfach interessante Berichte und auch Besprechungen von Leichtgewichtsausrüstungen.

Also ruhig mal reinschauen bei den Beuteltieren... hier

Leichte dünne Jacken - zB Montane Minimus

Wie leicht und dünn es doch geht!
Beim surfen zum Thema leichte Jacken zum Wandern bin ich mal wieder über die Montanejacken gestolpert.

Zum Beispiel die Minimus Jacke von Montane. Hier gibt es einen interessanten Bericht dazu und hier noch ein weiterer Test im Hikingblog.

Dienstag, 11. Dezember 2012

Hiking auf Pintrest



Wieder etwas neues im Netz entdeckt. Die Seite Pintrest. Dort kann man Bilder aus Webseiten zusammentragen die einem gefallen und sich gegenseitig vernetzten.

Man kann dort "Pinnwände" einrichten. Zum Thema "Strongwalken" gibt es dort jetzt folgende Pinnwände:

Hiking 

Outdoorgeräte

Motivation Sport

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Montag, 10. Dezember 2012

Von Wedel nach Ahrensburg - Der Magistralenmarathon

Es müssen ja nicht immer die idyllischen Wanderwege sein...

Beim Adventswandern mit Jürgen unterhielten wir uns über "blöde Touren ohne Konzept". Der Gedanke ging mir nicht aus dem Kopf. Blöde Tour ja gern, aber dann mit Konzept.

Die Überlegung:
Die großen Straßen gehören den Autos. Sie prägen wesentlich die Wahrnehmung der Stadt. Es sind untwirtliche Orte wahrgenommen in der Geschwindigkeit des Fahrzeugs, nicht in der "menschlichen" Fußgängergeschwindigkeit.
  • Wie wirken diese Räume wenn man sie länger am Stück geht (was ja niemand tut, das der Verkehr als unangenehm wahrgenommen wird)
  • Wie wäre es diese Räume mit wenig Verkehr wahrzunehmen?
  • Wie wirken diese Räume in der Nacht?
Was könnte eine gute Strecke sein?
Die Idee:
  • Die Strecke soll ein Mal die Stadt durchqueren.
  • Es soll viel Bebauung rechts und links sein (Also nicht die Strecke nach Begerdorf, nicht die Wilhelmsburger Reichsstraße.)
  • Die Strecke solle mindestens Marathonlänge oder 50km haben
  • Als Strecke an Haupverkehrsstrecken solle Sie aber auch nicht länger sein um den Tagesverkehr zu vermeiden.

Daraus entstand die Idee: Von Wedel im Westen nach Ahrensburg im Nordosten.



Zeitpunkt: Wenn schon Nacht dann auch im Winter so dass es durchgehend auch noch dunkel dabei ist. ABER: Die Straßen sind ja beleuchtet, so dass man kaum eigenes Licht braucht.

Ablauf und Zeitpunkt:
  • Start um 21 Uhr in Wedel an einem Freitag Abend
  • Rast ca Mitternacht bei mir zu Hause in Altona nach ca 17km
  • 2 kurze Rast Wandsbek Markt nach ca. 27 km
  • Ziel Ahrensburg Bahnhof nach 42 km
  • Wanderzeit bei 6km/h 7 Stunden plus Pausen 8-9 Stunden.
  • Rückfahrmöglichkeit nach Hamburg mit dem RE um 5:50 am Morgen
Wann:
Terminvorschlag: 22.Februar. 2012

Bei Interesse bitte melden:

Martinwalkt@gmail.com



Samstag, 8. Dezember 2012

Von Weihnachtsmarkt zu Weihnachtsmarkt

Am zweiten Advendswochenende hatte der Wanderverein von Lüdjensee mal wieder zum weihnachtlichen Wandern in der großen Stadt Hamburg eingeladen.

Die Afterworkwalkingtruppe war mit 6 Leuten um Punkt 12 Uhr startklar am neuen Pferdemarkt. Inzwischen kennt man dort schon den einen oder anderen und wird freundlich begrüßt.



Küken Vanessa senkte bei dieser Tour wieder mal deutlich den Altersschnitt. Los ging es durch das Schanzenviertel und dann nach Altona. Weiter dann an die Elbe, durch St. Pauli. Die Reeperbahn durfte nicht fehlen. Jürgen ist ja immer sehr gern dort!

Dann ging es zur Hafencity. Knapp die Hälfte war rum und daher gabe es bei dieser lockeren Tour, die dennoch zügig gegangen wurden wenn es nicht gerade zu voll war, erst mal einen Cafestop.


Sehr gute Idee! Nach der Hafencity ging es rein in das Weihnachtsgetümmel. Das Fortkommen wurde nun etwas zäh. Wir schoben und durch die Massen und sparten und am Ende den Weihnachtsmarkt auf dem Rathausplatz.



Es war einfach zu viel. Aber auf dem letzten Weihnachtmarkt der Strecke wollen vier von 6 Wanderern dann doch einen Glühwein. Der war auch sehr lecker!


Aber Jürgen gefiel der Weihnachtsmarkt auch ganz ohne Glühwein!



Der Glühwein bescheunigte unsere Schritte und es ging zurück zum Ziel.



Nach Zielschluss gabe es noch eine kurzes Nachglühen in kleinem Kreis an der Sternschanze, aber dann wurde es wirklich Zeit für die heimische Couch. Eine sehr schöne Tour! Dieses Mal ganz ohne Regen. Danke an den Wanderverein aus Lüdjensee der mal wieder für ganze 1,50 Euro eine tolle Veranstaltung angeboten hat.

Die Streckendarstellung klappt mit dem neu eingerichteten PC noch nicht so wirklich, daher noch keine Karte der Strecke.

Hier aber das Album mit allen Foto der Tour.



Donnerstag, 22. November 2012

Advendswandern in Hamburg am 8.122012




Advendswandern mitten in Hamburg.

Eine tolle Sache, zentral gelegen und von den Wanderfreunden aus Lüdjensee organisiert.

Die Afterworkwalkingtruppe
ist mit dabei.

Informationen über die Wanderung und Anmeldung für diejenigen die mit uns zusammen mal wandern möchten.
hier

Es gibt Strecken von 6, 11 und 20 km.
Der Start kostet nur schlappe 1,50 Euro


2011 war dies hier die nette Hamburger Strecke

Das Ganze auch bei Facebook als Veranstaltung angemeldet

Dienstag, 13. November 2012

Job für wandernden Fotografen gesucht...

Wandernder Fotograf sucht Job in Hamburg.  



Mihai Tufă 
der vor einiger Zeit auch durch Hamburg gewandert ist möchte in unserer schönen Stadt Hamburg jetzt länger bleiben und sucht einen Job. Er ist ein super Fotograf und kann auch mit dem PC umgehen und würde aber auch anderes machen....
 
Was er so erlebt hat und fotografiert hat sieht man auf seiner Seite:

http://theworldphototour.com/

Kontakt und Informationen zur Person

Samstag, 10. November 2012

Hamburg – Canossa, dieser Gang wird kein leichter sein…Buchbesprechung



… die Melodie geht mir gerade durch den Kopf nachdem ich das Buch von Dennis Gastmann mit dem Titel: „Gang nach Canossa, ein Mann, ein Ziel ein Abenteuer“
 
Um es gleich zu sagen: Es ist ein klasse Buch, ich hatte mich darauf gefreut und ich habe es mit Freude gelesen. Mein Interesse hatte gleich mehrere Ursachen. Zum einen lese ich ja allgemein gern solche Reise- speziell Reisewanderbücher, zum anderen war das eine Strecke bzw. Idee die ich zum einen selbst mal in ähnlicher Form vorhatte. Ich wollte ja den Botengang von Rom nach Goslar mitmachen. Das war historisch der Marsch der dem des Kaisers Heinrich IV nach Canossa voranging. Wir wären dann die Boten gewesen die die Nachricht des Papstes: „Lieber Heinrich du hast nichts mehr zu sagen und aus der Kirche bist du auch verbannt“ vorausging. Irgendwie ist es ja auch eine Pilgerwanderung die Dennis Gastmann da gemacht hat, (auch wenn er mit der Kirche nicht viel am Hut hat) und lange vor Harpe Kerkeling bin ich ja auch schon mal nach Santiago gepilgert und im nächsten Jahr möchte ich auch wie Dennis Gastmann von zu Hause aus aufbrechen in Richtung Süd- Ost Polen. Viele Gründe also sich auf das Buch zu freuen.

Schon die ersten Seiten machen Spaß zu lesen. Locker flockig und pointiert beschreibt er Autor den Start seiner Wanderung und schon auf Seite 17 in Buxtehuder schreibt er über einen alten Freund von mir den er den „Zwerg von Buxtehude“ nennt. Sehr schön wie das Leben und Erleben schon dieser ersten kleinen Etappe von Hamburg beschrieben wird. In aller Welt war der Autor schon, aber Buxtehude? So nah und doch so weit…

Wie bei anderen Autoren die ähnliche Touren gemacht haben und später darüber geschrieben haben ging Dennis Gastmann recht unbedarft und untrainiert auf die große Tour. Das Lehrgeld schmerzender Füße musste er da erst einmal zahlen. Aber am Ende der Reise waren einige Kg runter und der Fitnesszustand war wie erwartet verbessert. In dieser und auch in mancher anderer Hinsicht gibt es gewisse Ähnlichkeiten zum Harper Kerkelings „ Ich bin dann mal weg“ Auch Dennis Gastmann ist einer der irgendwie auf der Suche ist, unterwegs Berührungen mit Kirche, Geisterheilern und Zeugen Jehovas macht und der am Ende der Tour ganz entspannt im hier und jetzt ankommt. Aber Dennis Gastmann wird wohl keinen Pilgerboom wie Harpe auslösen (hoffe ich jedenfalls) Sehr sympathisch eben nicht nach Santiago zu pilgern, wie es heute so Viele tun auf der Suche nach dem Sinn, sondern sich etwas ganz anderes als fixe Idee vorzunehmen und dann auch durchzuziehen.

Die Regel des Durchziehens ist dabei (wie auch bei Harpe) flexibel. Nein es muss nicht jeder Km gelaufen sein, Heinrich IV war ja auch auf einem Pferd und nicht zu Fuß unterwegs wie der Autor unterwegs feststelle. Aber: Abgebrochen wie Harald Braun (Deutschland Umsonst Reloaded) hat Dennis seine Tour nicht. Das Juragebirge wird am Ende zwar mit dem Bus überquert, aber der Alpenpass auf dem Weg nach Italien wird, nach tagelangem Warten auf den Bergführer bei gutem polnischen Essen und Countrymusik von morgens bis abends, gewandert.

Die Aufs und Abs der Tour werden herrlich anschaulich beschrieben. Der Autor konzentriert sich auf einzelne Abschnitte und Episoden der Tour die er dafür genauer beschreibt. Also nicht eine Aneinanderreihung der Tagesetappen mit genauer Wegbeschreibung, sondern ehr die Erlebnisse mit sich selbst und den Mitmenschen denen er unterwegs begegnet bilden den Schwerpunkt des Buches. Schwimmende Cabrios, Haar Fell von Hunden das durch Lichtenergie wächst, Erleuchtungsversuche bei den Zeugen Jehovas, Hotelerlebnisse im Beau Rivage in Genf…viele spannende Erlebnisse werden in dem Buch beschrieben, dass ich mit gutem Gewissen zur Lektüre empfehlen kann.

Das Buch ist als Hardcover erschienen, hat einige Schwarzweißbilder und eine schöne Übersichtskarte am Anfang des Buches. Als nettes Detail gibt es auch ein Lesebändchen, so dass dieses Buch auch was hermacht und Möchtegernpilgern schön unter den Weihnachtsbaum gelegt werden kann.

Rowohlt Berlin
Hardcover, 320 S.
09.11.2012
18,95 €
978-3-87134-744-3


Buchbeschreibung des Verlags

Wer über den unten stehenden Link bestellt unterstützt dieses Blog

Donnerstag, 8. November 2012

Helgoland 24

Helgoland 24

auf Helgoland

und damit es nicht zu leicht wird:

Terminvorschlag:

Wenn es nicht mehr so ungemütlich ist im April eine Woche vor dem HH Marathonwochenende am

Terminvorschlag 

12-14.April 2013

Achtung: Die Veranstaltung wird verschoben. Ein neuer Termin steht noch nicht fest. Voraussichtlich erst 2014 


Eine Runde, eine Stunde (5,7km und 40 hm)
18 Runden für den Hunderter

Hier der Streckenvorschlag

Anfahrt über Cuxhafen an einem Freitag Mittag und von dort mit dem Schiff.
Start am Nachmittag
Rückfahrt am Sonntag Mittag nach Cuxhafen aber mit Flexibilität auf Montag falls das Schiff nicht fährt....

Alles low budjet und locker
Jeder geht oder läuft so schnell er kann. 

Wer hat Interesse

Das Ganze ist keine offizielle Sportveranstaltung sondern eine private Verabredung zum Wandern auf einer Insel. Ohne Schnicki Schnacki Haftung, Versicherung usw. Jeder auf eigende Kappe und Rechnung und nach Lust und Laue. 

Bitte melden: Martinwalkt@gmail.com

Interesse hätten
  1. Gundula aus Hamburg
  2. Martin aus Hamburg 
  3. Bettina Mecking
  4. Martina Heins
  5. Heiko Greitschus-Kock (war auf Wangerooge dabei)
  6. Jens Höhn (war auf Wangerooge dabei)
Bitte mal die Wunschdaten mailen wann es bei euch gut passen würde bzw nicht ginge






    




Mittwoch, 7. November 2012

Dienstag, 6. November 2012

Ankündigung Ultralauf und Ultrawalk von Stettin nach Kolberg

 147Ultra


147km
24 Stunden für die Läufer
48 Stunden für die Walker

7-9 Juni 2013 im Nordwesten Polens, gleich hinter Berlin....

Startgebühr: 12 Euro und 50 Cents umgerechnet.

Was es nicht alles so gibt....

Hier geht es zur Ausschreibung (auf englisch)

Gang nach Canossa - Buch und Lesung

Das Rezensionsexemplar habe ich schon.... nur noch gelesen habe ich das Buch noch nicht.

Das Buch "Gang nach Canossa" von Dennis Gastmann hört sich wirklich interessant an. Zumal ich ja selber mal den Botengang von Rom nach Goslar (dem dann der Gang nach Connossa früher folgte) nachwandern wollte. Hier der link zu dem Projekt

Über den Autor und das Buch kopiere ich hier erst mal die Informationen die ich erhalten habe und möchte gern auf eine Veanstaltung in Hamburg hinweisen bei der der Autor aus seienem Buch liest:

Reisereporter Dennis Gastmann, Erfinder von «Mit 80.000 Fragen um die Welt», hat es gewagt und den legendären Gang nach Canossa angetreten, um mit sich und der Welt ins Reine zu kommen: zu Fuß, von Hamburg aus, Alpenüberquerung inklusive. Natürlich auch, weil es in bella Italia so tolle Tortellini geben soll. Und außerdem war Gastmann fast überall, aber eben noch nie in Italien ...

Von seinen skurrilen Erlebnissen mit NVA-Veteranen, Börsenmaklern, Uwe Barschels Badewanne und dem sagenhaften Bergführer Alberto Bolognesi erzählt Dennis Gastmann in seinem Buch «Gang nach Canossa. Ein Mann, ein Ziel, ein Abenteuer» - und bei der Buchpräsentation, auf die wir Sie für Dienstag, 13. November um 19:30 Uhr im Abaton Kino, Allendeplatz 3, Ecke Grindelhof herzlich hinweisen möchten.

Karten zu 7,50 € / 6,50 € erhalten Sie unter Tel. 040/41 320 320.


Dennis Gastmann, geboren 1978, studierte Politik und Journalistik in Hamburg und war Autor der Satiresendung Extra 3. Seit 2009 reist er für das NDR-Auslandsmagazin Weltbilder um den Globus, für seine Reportagen wurde er bereits mehrfach ausgezeichnet. 2011 erschien sein viel gelobter Band «Mit 80.000 Fragen um die Welt».    

Hier der link zur Buchbeschreibung bei Rowolt

Sonntag, 4. November 2012

Wangerooge 100 - Reif für die Insel

Vorher reif für die Insel
und zurück in Hamburg auch...

Bericht und mehr Bilder folgen. Als erster Eindruck hier eine Serie von Selbstbildnissen mit Uhzeit von meinem 100km Marsch auf der Insel




Wind und Temperatur

Alle Bilder hier
Wangerooge 100

Das war die Strecke:


Und wie war es nun?

Wie oben schon geschrieben. Ich war reif für die Insel. Einen Hunderter im Kreis auf einer Insel, dafür war ich reif. Das war mal eine Idee die reizvoll war. Dann noch im November wo es nicht unbedingt gutes Wetter gibt und sonst nicht viel läuft. Das Ganze als kleine Spartenveranstaltung von Ultraläufern.


Der Aufwand für diese Veranstaltung war relativ hoch. Erst mal hinkommen. Mit der Bahn ist das eine Reise mit Entschleunigung. Est mit dem IC nach Bremen, dann mit dem Zug und Bussen über Oldenburg und Oldenburg und viele kleine Orte bis zum Fähranleger. Dort noch mal warten auf das Schiff und die Truppe und irgendwann am späteren Nachmittag dann Ankommen auf der Insel nachdem man nach dem Frühstück gestartet war. Dafür geht dann der Freitag als Urlaubstag schon mal drauf. Aber die Fahrt von großer Stadt zu kleiner Stadt und dann immer kleiner war schon interessant. Und irgendwie wurde alles auch immer flacher.

Links der Cheffe mit dem Handy
Am Fähranleger angekommen traf ich auf den Rest der kleinen Laufverrückten Truppe. Veranstalter Carsten in knalliger DLRG Jacke hatte noch ordenlich am Start zu organisieren. Wie machen wir das jetzt mit dem Gepäck und das mit den Einzelzimmern in der JH muss auch noch geregelt werden. Und das mit der Strecke stimmen wir dann noch ab ob große oder kleine Runde usw. Viel zu tun für den Cheffe.

Auf den letzten Drücker hatte dann auch Andredas zusammen mit seiner Freundin den richtigen Anleger gefunden und wir konnten alle an Bord.


Die ersten Eindrücke der Insel waren klasse. Nein, entgegen der Vorhersage regnete es nicht (am Anfang). Die Insel empfing uns freundlich und wir spazierten den ersten Km mit unserem Gepäck zur Jugendherberge am Westturm.
JH in Sicht

Da, ein Leuchtturm
Am Ende kriegten die die wollten dann doch noch ihr (vorher bezahltes!) Einzelzimmer. Es gibt für alles eine Lösung und so hatte ich eine Vierbettzimmer im Turm dann für mich alleine. Vier Schränke zum Verteilen der Klamotten. Sehr praktisch.

Noch ist alles in Ordnung...
Alles alles mal ausgepackt und schon bald gab es Abendessen (warm, mit Fleisch und Nudeln) und besser als man es in der JH vielleicht erwartet.

Der Küchenchef in Aktion
Wir verabredeten, dass der Start eigentlich auch schon um 20 Uhr sein könnte und dass wir erst mal die kleine Runde von 4,3 km in der Nacht laufen würden. Das war recht praktisch für die Versorgung und die kleinen Pausen, die dadurch möglich wurden. Und der Wind war natürlich inner halb der Deiche auch etwas weniger unangenehm aus direkt am Wasser.

Doping im Angebot
Startaufstellung
Los geht`s
Schnell noch eine Startfoto gemacht und dann ging es los in die Dunkelheit. Nach wenigen Sekunden war ich erwartungsgemäß allein auch wenn ich am Anfang mit 6,7 km/ auf der ersten Runde unterwegs war. Das sollte sich später noch legen und auf einen Gesamtschnitt in Bewegung von knapp 6 km/h hinauslaufen. Bei dem Wind kein schlechtes Tempo.

Die nächtlichen Runden waren schon etwas besonderes. Machmal vielen ein paar Tropfen Regen, aber es klarte auf. Der Mond kam raus und die Aussicht auf Leuchturm und die wenigen Lichter der Insel war klasse. Das Meer in Richtung Festland war von der Strecke aus auch in der Nacht zu sehen, die Luft war sauber und frisch. Gut warm angezogen sein war auch kein Fehler. Während einige Kollegen auf Highteschmebrane setzten, andere wiederrum auf Caferösterkleidung bevorzugte ich meinen alten Lodenmanstel mit Schlal und Mütze. Solange es nicht zu sehr regnete war das in Kombination mit langen Unterhosen unter alter Jogginhose eine gute Wahl.

Nach jeder Runde kurz mal aufwärmen und einen kleine Plausch halten war angesagt. Mir ging es ja nicht um Bestzeiten und da ich auch zwei Nächte ein Bett bezahlt hatte wollte ich nach ca. 40km bzw so gegen 3 Uhr Morgens dann bis 6 Uhr schlafen.

9 Runden waren rum, es waren 39km und es war viertel vor 3 in der Nacht. Also ab ins Bett. Schnell noch heiß duschen ( in der Nacht klapptes das, am frühen Abend nach dem Fínish nicht soooo warm). Dann ab in die Heia und schnell noch den Wecker am Handy gestellt. Das Handyteil nehme ich ja selten mit und daher viel mir ein kleines Detail nicht auf.... Als der Wecker wie gewünscht um 6 Uhr klingelte.... sagte die Armbanduhr etwas von 5 Uhr.... Sommerzeit.....Tja, so mussten dann also 2 Stunden Schlaf reichen. Die Beine fühlten sich aber auch davon schon ganz gut erholt an und ich konnte kurz nach 5 wieder auf die Strecke gehen.
Im Morgengrauen

Andreas der einsame Laufheld

Sonnenaufgang von Westen aus gesehen...

Das Laufen in den Morgen rein war einfach nur schön. Ein Highlight dieser Tour wie ganz langsam die Dunkelheit wich und die Sonne über der noch ganz ruhigen und weitgehend menschenleeren Insel aufging.
So drehte ich meine ersten Morgenrunden und dann gab es offizielles JH Frühstück in der JH. Drei Brötchen und Müsli und ein Ei wurden von mir verdrückt. Wandern an der frischen Luft am Meer mach sehr hungrig.

Morgenstimmung
JH Frühstück
Am Vormittag wurde dann noch angesagt gemeinsam eine große Runde um die Insel zu laufen. Das wollte ich auch tun, nur eben nicht laufend, so dass ich schnell hinten an ging. Machte aber nichts. Ich wollte ja die Insel auch mal ganz sehen und jetzt am Morgen war  das richtig klasse. Es ging bei dieser 13,5 km langen Runde um den Flughafen herum und man kam auch zum ersten mal in den Hauptort der Insel. Bisher hatten wir den ja östlich von unserer Laufstrecke nur erahnen können. Ich wählte jetzt ab auch mal eine Parallelstrecke auf der Nordseite der Insel direkt am Wasser. Endlich dann auch mal "richtige" Meer mit Schiffen, Wellen, Strand und so erleben. Sehr schön war das.

Spaziergänger auf dem Weg
Airport Wangerooge

Immer um den Pudding laufen...

Dann wieder eine Runde alleine und es ergab sich nach dem Mittag (Mittags kein warmes Essen aber es gab genug leckere Dinge...) das ein paar Läufer jetzt dann doch auch walken oder wandern wollten und noch mal eine 8 km Runde zusammen mir Carsten bis in den Ort gehen wollten. Das war eine schöne Idee mit touristischen Erklärungen und einem etwas gemütlicheren Tempo als vorher. Man sieht es schön auf em Geschwindigkeitsdiagramm.

Dann wurde es aber langsam zäher. Die letzten 20 km sind ja nie so richtig lustig. Aber jetzt kam noch Regen hinzu. Bisher hatten wir sehr viel Glück gehabt aber nun ging es ab 15:30 los und sollte auch bis zum Ende meiner Tour um 18 Uhr aufhören. Als der Regen Stärker wurde noch mal die Klamotten in Richtung Hightech gewechselt mir Gorejacke und Beinlingen und ab die Post. Den Ipod auf die Ohren und Musik zur Motivation. Am Anfang noch fröhliche muntere Meldienen, dann Blues und am Ende half in der Dunkelheit und bei Regen zwischen km 95 und 100 nur noch Rammstein.  Mit lauter Musik auf den Ohren und BENZIIIIN, BENZINNN ebenso laut singend waren die wenigen Spaziergänger die mir im Dunkeln dann noch entgegenkamen wohl doch leicht erschrocken... Aber ich wollte zum Abendessen unbedingt die 100 km hinter mir haben und nicht noch mal rausmüssen. Hat geklappt. Um kurz nach 18 Uhr war ich im Ziel. 22 Stunden also, davon ca. 2 Stunden geschlafen. Für die Strecke, die dann doch nicht wirklich flach ist und den Wind keine reine Schlenderzeit. Aber um eine Bestzeit ging es hier auch nicht. Die Zeit war hier wirklich nicht wichtig. Wer wollte konnte die zweite Nacht ja auch noch weiterlaufen, was einige wenige ja auch bis in die Nacht noch taten. Andreas schaffte nach einigem Hochs und vor allem auch Tiefs und am Ende die gewünschten 100 Meilen und zwar noch schneller als ich die bei der Tortour gewalkt hatte. Mit 31 Jahren der erste 100 Meiler für Ihn nach nur insgesammt einem Laufjahr das er gleich von Null auf Ultra gestartet hatte.

Die Laufgemeinde versammelte sich nach dem JH Essen im Foyer. Es war ein lustiges Beisammensein, nur irgenwann wurde ich dann doch müde und ging so gegen 22 Uhr in mein Zimmerchen um mir eine verdiente Nacht im JH Bett zu gönnen.


Mit dem Porschegünter

Der Sonntag dann nach ausschlafen und Frühstück ging geruhsam vor sich. Fast wie Urlaub spazierten wir am Strand entlang  und guckten, bei nun wieder gutem Wetter, auf das Wasser. Eigentlich auch schön hier ohne zu laufen dachte sich sicherlich nicht nur ich da. Mittags dann wieder zum Schiff, das dieses Mal recht voll wurde. Resteverwertung auf dem Schiff. So gegen 15 Uhr wieder auf dem Festland und kurz nach 18 Uhr zu Hause auf der heiß ersehnten Couch mit dem Gefühl: Jetzt bin ich reif für die Insel

Fazit:
Die Insel ist wirklich schön und der Lauf ist eine nette schöne Sache. Es ist wirklich etwas besonderes auf so einer Insel zu laufen. Nur: Der Aufwand ist zeitlich und finanziell nicht gerade klein. Für ein Wochenende jedenfalls. Letztlich ging von Hamburg aus fast der ganze Freitag und der halbe Sonntag als Reisezeit drauf. Die Fähre ist auch nicht gerade billig und die verehrt nur ca. 3 Mal am Tag mit Tideabhängigen Fahrzeiten. Das ist auch OK wenn man ein paar schöne Tage auf der Insel entschleunigen möchte. Nur bei dieser Veanstaltung steht das was man tut ( Ankommen sich umziehen und losrennen) eigentlich im Gegensatz zu dem was man sonst so tu auf einer Insel. Aber es war eine schöne schöne Laufnacht und auch bis in den Nachmittag ein toller Lauftag. Als anstrengend und nicht so entspannend empfand ich die Rückreise. Der Sonntag ist sonst eigentlich immer der Regenerationstag für mich den ich überwiegend auf der Couch daheim verbringe. Das geht bei der Lage der Insel und er Anbindung ( auch mit dem Auto war die Rückfahrt nicht schneller als mit dem Zug) nun mal nicht. Daher wird es wohl nicht ein Lauf sein den ich jetzt jährlich wieder unbedingt machen muss auch wenn es mir gut gefallen hat. Aber man könnte so was ja auch mal auf Sylt machen. Mit dem Zug und Schleswigholtsteinticket als Gruppe  hinfahren. Insel hoch und runter laufen. Eine JH gibt es da auch und man kann auch direkt mit dem Zug nach dem Lauf wieder zurück wenn man will ohne auf die Tide Rücksicht zu nehmen. Bei Interesse gern mal bei mir melden....

PS: Und das mit den Puschelgirls kriegt Carsten bestimmt auch noch hin Ansonsonsten mal bei Bernd Nuss vom Seilerseelauf fragen wie das geht. :-)